Om du är som de flesta människor kan du nästan säkert dra nytta av en mer god natts sömn.Många av oss får inte den rekommenderade mängden sömn varje natt, vilket är cirka sju timmar, enligt CDC.Faktum är att mer än en tredjedel av vår befolkning konsekvent faller under den siffran, och 70 procent av de vuxna rapporterar att de går minst en gång i månaden utan att få tillräckligt med sömn.Sömnbrist är ett allvarligt problem som påverkar allmänhetens hälsa och bör inte avfärdas som enbart ett irritationsmoment.Kronisk sömnbrist kan leda till eller förvärra en mängd andra hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, stroke och depression, förutom den farliga dåsigheten som kan påverka kritiska aktiviteter som bilkörning.

I själva verket skulle man nästan kunna kalla strävan efter en god natts sömn för ett nationellt tidsfördriv.Vi är alltid på jakt efter nya produkter, metoder och kosttillskott som kan förbättra kvaliteten på vår sömn, oavsett om det är melatonin, öronproppar, en viktfilt eller en lavendeldiffusor.Vår förmågasömnmask i rent siden, som är både bekväm och effektiv i sin förmåga att blockera ljus, kan vara en stor tillgång i denna strävan.Detta hjälper till att återställa vår dygnsrytm, även känd som vår interna klocka, som kan bli oorganiserad av olika anledningar, inklusive att resa till olika tidszoner, arbeta skiftarbete, ta vissa mediciner och mer.Användningen av en sömnmask är en viktig komponent för god sömnhygien som kan hjälpa dig att återställa din naturliga sömncykel och uppleva en mer vilsam nattsömn.

När ska du använda ASilk Sovmask

Det enkla svaret på den frågan är "när som helst."Även om de allra flesta av oss anser att en sömnmask är mer av en "övernattning"-tillbehör, är den också ett utmärkt val för att ta en vilsam tupplur eller underlätta sömnen när du reser.Nyligen genomförda studier har visat att korta tupplurar, även känd som "power naps", är fördelaktiga för att sänka stressnivåer och förbättra kognitiv funktion.Vissa företag, som Nike och Zappos, anammar tupplurskulturen i ett försök att förbättra produktiviteten för sina anställda såväl som deras allmänna hälsa och välbefinnande.Även om du är anställd av ett företag som inte är riktigt lika progressivt som andra, är det en utmärkt idé att ladda batterierna under dagen genom att ta en tupplur i tjugo eller trettio minuter.Förbered dig på att varva ner genom att slå på ditt larm, ta på dig vårsömnmask av rent mullbärssilkeoch blir bekväm.

Hur du tar hand om dinSilk Sovmask

Underhållet av din silkessömnmask är väldigt enkelt.Du kan enkelt rengöra din mask för hand genom att använda ljummet vatten och ett tvättmedel som är speciellt framtaget för siden.Gnugga eller vrid inte masken kraftigt;istället, krama försiktigt ut vattnet och häng sedan masken någonstans utanför direkt solljus för att torka.

Handla omMulberry Park Silks sovmask

För det yttersta vad gäller överflöd och mysighet är vår silkessömnmask vävd av ett material som väger rejält 22 momme och har ett charmeuse-mönster.Detta siden är tillverkat av 100 procent rent mullbärssilke.Själva masken är generöst proportionerad för att ge maximal täckning, och den har ett bekvämt elastiskt band i en storlek som är inlindat i siden (så att det inte sliter eller drar i håret när du tar bort det!).Tillägget av chic piping skapar en mer skräddarsydd look.Vit, elfenben, sand, silver, Gunmetal, Rose, Steel Blue och Black är några av de fashionabla nyanserna som finns att välja mellan.Silke som används i produktionen av allaMulberry Park Silk ögonskyddär oberoende certifierad för att vara fri från potentiellt farliga toxiner eller kemikalier, samt att den är av högsta kvalitet som finns på marknaden (Grad 6A), vilket gör det till det bästa tillgängliga alternativet.

Mulberry Park Silks: Tillgänglig och prisvärd lyx

På Mulberry Park Silks skapar och säljer vi produkter gjorda av siden som är av högsta kvalitet på marknaden till priser som är både rimliga och överkomliga.Vi tillhandahåller ett omfattande urval av silkesvaror, som alla är tillverkade av 100 % rent mullbärssilketyg av grad 6A.Allt sidentyg som vi använder för våra lakan och örngott har certifierats kemikaliefritt av OEKO-TEX för att uppfylla deras stränga standard 100-krav.Om du är intresserad av att lära dig mer om våra sidenlakan, örngott, påslakan och shams samt våra tillbehör som t.ex.sömnmasker i sidensatin, ögonkuddar, resekuddar och hårsnäckor uppmanar vi dig att kontakta oss genom att besöka vår butik eller ringa oss på 86-13858569531.

Kolla in den här informativa bloggen om saker att tänka på när du handlar ett kuddfodral i siden om du vill ha mer information om ämnet.