Om du är som majoriteten av människorna kan du nästan säkert dra nytta av en mer vilsam natts sömn. Många av oss får inte den rekommenderade mängden sömn varje natt, vilket är ungefär sju timmar, vilket anges av CDC. I själva verket faller mer än en tredjedel av vår befolkning konsekvent under det antalet, och sjuttio procent av vuxna rapporterar att de går minst en gång i månaden utan att få tillräckligt med sömn. Sömnbrist är ett allvarligt problem som påverkar allmänhetens hälsa och inte bör avfärdas som bara en irritation. Kronisk sömnbrist kan leda till eller förvärra en mängd andra hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar, stroke och depression, utöver den farliga dåsighet som kan påverka kritiska aktiviteter som körning.

I själva verket kunde man nästan kalla strävan efter en god natts sömn en nationell tidsfördriv. Vi är alltid på jakt efter nya produkter, metoder och kosttillskott som kan förbättra kvaliteten på vår sömn, vare sig det är melatonin, öronproppar, en vägd filt eller en lavendeldiffusor. Vår förmågaren siden sömnmask, som är både bekväm och effektiv i sin förmåga att blockera ljus, kan vara en enorm tillgång i denna strävan. Detta hjälper till att återställa vår cirkadiska rytm, även känd som vår interna klocka, som kan bli oorganiserade av olika skäl, inklusive att resa till olika tidszoner, arbetsskiftarbete, ta vissa mediciner och mer. Användningen av en sömnmask är en viktig del av god sömnhygien som kan hjälpa dig att återställa din naturliga sömncykel och uppleva en mer vilsam natts vila.

När du använder enSilk Sleep Mask

Det enkla svaret på den frågan är "när som helst." Även om de allra flesta av oss anser att en sömnmask är mer av ett "övernattning" -tillbehör, är det också ett utmärkt val för att ta en vilsam tupplur eller underlätta sömn under resan. Nyligen genomförda studier har visat att korta NAP: er, även kända som "Power NAPS", är fördelaktiga för att sänka stressnivåerna och förbättra kognitiv funktion. Vissa företag, som Nike och Zappos, omfattar kulturen för tupplurar i ett försök att förbättra produktiviteten hos sina anställdas såväl som deras allmänna hälsa och välbefinnande. Även om du är anställd av ett företag som inte är lika progressivt som andra, är att ladda dina batterier under dagen genom att ta en tupplur i tjugo eller trettio minuter en utmärkt idé. Förbered dig på att varva ner genom att slå på ditt larm och skänka vårtrent mullbärsilk sömnmaskoch bli bekväm.

Hur man tar hand om dinSilk Sleep Mask

Underhållet av din siden sömnmask är mycket enkelt. Du kan enkelt rengöra masken för hand genom att använda ljummet vatten och ett tvättmedel som är utformat specifikt för siden. Gnid inte kraftigt eller vrida masken; Pressa istället försiktigt ut vattnet och häng sedan masken någonstans ur det direkta solljuset för att torka.

OmMulberry Park Silks Sleep Mask

För det yttersta i överflöd och mysighet är vår silkes sömnmask vävd från ett material som är en betydande 22 mamma -vikt och har ett charmeuse -mönster. Denna siden är tillverkad av 100 procent rent mullbärsilke. Masken i sig är generöst proportionerad för att ge maximal täckning, och den har ett bekvämt elastiskt band i en storlek som passar alla som är lindade i siden (så det kommer inte att rippa eller dra i håret när du tar bort det!). Tillägget av eleganta rörledningar skapar en mer skräddarsydd look. Vit, elfenben, sand, silver, pistol, ros, stålblå och svart är några av de fashionabla nyanser som är tillgängliga att välja mellan. Silken som används vid produktionen av allaMulberry Park Silk Eye Coverär oberoende certifierad för att vara fri från potentiellt farliga toxiner eller kemikalier, liksom att vara av högsta kvalitet som finns på marknaden (klass 6A), vilket gör det till det bästa tillgängliga alternativet.

Mulberry Park Silks: Tillgänglig och prisvärd lyx

På Mulberry Park Silks skapar och säljer vi produkter gjorda av siden som är av högsta kvalitet på marknaden till priser som är både rimliga och prisvärda. Vi tillhandahåller ett omfattande urval av sidenvaror, som alla är utformade från 100% ren klass 6A mullbärsilktyg. Allt silkestyg som vi använder för våra ark och örngott har certifierats kemikalier av Oeko-Tex för att uppfylla deras stränga standard 100-krav. Om du är intresserad av att lära dig mer om våra sidenlakSilk Satin Sleep Masks, ögonkuddar, resekuddar och hårklippningar, vi uppmuntrar dig att komma i kontakt med oss ​​genom att besöka vår butik eller ringa oss på 86-13858569531.

Kolla in den här informativa bloggen om saker att tänka på när du handlar efter en silkekudde om du vill ha mer information om ämnet.